Dans dig glad


Onsdage fra kl 19.30 - 20.30
Rådhussalen NORD
Pris 250 kr.



Vi starter onsdag d. 25 april og træner frem til og med onsdag d. 13 juni.


 
Dans giver dig selvtillid…
Dans giver dig kropsbevisthed…
Dans gør dig kreativ…
Dans er giver dig ro og balance…
- men vigtigst af alt… dans gør dig glad!


Hvordan foregår det?
Dette dansehold er et tilbud til dig, som er glad for at danse.
Vi starter hver time med en ice-breaker som instruktøren står for. Det vil være en lille koreografi til musik vi alle kender. Herefter er der fri dans, og vi alle kan byde ind med alle typer af musikønsker.
Vi danser ’alene’ ’sammen’, hvilket vil sige, at holdet er ikke tænkt som par-dans, men at vi danser sammen i en stor gruppe - en fest i hverdagen!
Det kan være svært for mange at ’slippe tøjlerne’, men med tiden vil du erfare, at det er noget nær det mest befriende man kan foretage sig. Frihedsfølelsen kan udløse en masse endorfiner og hjælpe til at opretholde en sund balance i forhold til hæmninger og kontrol.

Hvad er formålet?
Målet er sved på panden og en masse glæde og latter.
Vi vil alle blive præsenteret for forskellig musik – og måske også musik, som vi ikke troede, at vi kunne danse til.

Hvorfor dans?
Kondition og motion hjælper mod depression og negative tanker – det gælder særligt også dans. Dansen sætter gang i de gode kemiske reaktioner i hjernen. Jo mere du danser jo – jo gladere bliver du!
De endorfiner, som produceres ved dansen, er præcis de samme som produceres ved succes-fornemmelser som forelskelse og  latter.
Dansen er en genvej til frihed. Når du virkelig giver dig hen til musikken kan du give helt slip og lade kroppen køre sit eget show.

 
 
Instruktør:



 Camilia Smith Christensen


 
Bliv medlem

Online tilmelding og betaling i Frederiksværk Gymnastikforening

Tilmelding/betaling
Kalender
Besøg vores side
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Frederiksværk Gymnastikforening | Rådhuspladsen 1, 3300 Frederiksværk|CVR nr. 33942346 |frvgymnastik@gmail.com