YIN YOGA 


Mandage fra kl. 17.45 - kl. 19.00
Rådhussalen NORD
Pris 250 kr.



Vi starter mandag d. 6 maj og træner frem til og med mandag d. 17 juni.

Du bliver guidet igennem en yogaklasse, hvor fokus er på fordybelse og nærvær.
Yin yoga er for alle og er et dejligt supplement til havearbejde, løb, cykling og fitnesstræning, hvor der primært arbejdes med kroppens muskler.
Når det er sommer og ferietid sætter vi tempoet ned, giver os tid til at være og tager pause fra den travle hverdag. I Yin yogaens dybe stræk giver vi os selv tid. Tid til at trække vejret, mærke efter i kroppen og give sindet en pause.
Vi laver få stillinger, som vi holder i længere tid. I Yin yoga arbejder vi med bindevævet, kroppens meridianbaner, styrker vores led og finder ro i vejrtrækningen.
Vi slutter altid af med afspænding.

 
Instruktør:


Karina Hesselbech Gorski
Bliv medlem

Online tilmelding og betaling i Frederiksværk Gymnastikforening

Tilmelding/betaling
Kalender
Besøg vores side
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Frederiksværk Gymnastikforening | Rådhuspladsen 1, 3300 Frederiksværk|CVR nr. 33942346 |frvgymnastik@gmail.com