Mindful Yoga


Onsdage fra kl 19.05 - 20.15
I Rådhussalen sal nord
Pris 500 kr.
For efterlønner/pensionister 350 kr.


Vi starter onsdag d. 15 september

Da testcenteret hold til ude i foyen, må man ikke opholde sig derude og man må KUN bruge kvindernes omklædningsrum.


Ro, styrke, balance og energi. 

Åndedrætsfokus og blide yogaøvelser i roligt tempo hjælper dig til at slippe dagligdagens spændinger og stress. Find ro i krop og sind. Træn samtidig evnen til at være fuldt til stede i nuet. 

Kom og vær med. Mærk hvordan yogaen fungerer bedst for din unikke krop og nyd hvordan kroppen strækkes og styrkes.

Mindful yoga er inspireret af hatha yoga, mediyoga og  

mindfulness 

Alle kan være med. Mænd og kvinder 

Hver time afsluttes med en afspænding – så medbring gerne et tæppe.
  
 
 
Instruktør:



 Jeanette Milan


 
Tilmeld dig her

Bliv medlem

Online tilmelding og betaling i Frederiksværk Gymnastikforening

Tilmelding/betaling
Kalender
Besøg vores side
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Frederiksværk Gymnastikforening | Rådhuspladsen 1, 3300 Frederiksværk|CVR nr. 33942346 |frvgymnastik@gmail.com