|
| |
Mindful Yoga
Onsdage fra kl 19.00 - 20.00
I Rådhussalen sal nord
Pris 500 kr.
For efterlønner/pensionister 350 kr.
Vi starter onsdag d. 14 september
Vi tilbyder IKKE prøvetimer. Man skal tilmelde sig på holdet, men finder man ud af inden d. 1/10, at det ikke er noget for en, så tilbagebetaler vi det fulde kontingent, tilbage til det kort som er brugt ved tilmeldingen.
Ro, styrke, balance og energi.
Åndedrætsfokus og blide yogaøvelser i roligt tempo hjælper dig til at slippe dagligdagens spændinger og stress. Find ro i krop og sind. Træn samtidig evnen til at være fuldt til stede i nuet.
Kom og vær med. Mærk hvordan yogaen fungerer bedst for din unikke krop og nyd hvordan kroppen strækkes og styrkes.
Mindful yoga er inspireret af hatha yoga, mediyoga og
mindfulness
Alle kan være med. Mænd og kvinder
Hver time afsluttes med en afspænding – så medbring gerne et tæppe.
|
|
Instruktør:
Jeanette Milan
|
| | |
|
| |
Online tilmelding og betaling i Frederiksværk Gymnastikforening
|
|
|
|
|
|
|